Shakta Flow on kaikkien joogasarjojemme äiti ja erinomainen tapa viedä koko elimistö tasapainoon. Shakta Flow, tai intialaisen lääketieteen kielellä Tri-Dosha Tasapainottava asanasarja, on omiaan poistamaan elimistön erilaiset häiriötilat, joita ayurvedan kielellä kutsutaan doshiksi.
Sarja on hyvin taipuisa, ja sen voi tehdä tunnin, kahden tai jopa kolmen tunnin mittaisena.
Intensiivikurssilla joogaopettaja käy läpi Shakta Flow -sarjan taustalla vaikuttavia intialaisen lääketieteen periaatteita. Alustuksen jälkeen teemme harvinaisen perusteellisen, noin 2,5 tunnin mittaisen Shakta Flow -harjoituksen.
Kurssi sopii niin joogasta pintaa syvemmältä kiinnostuneelle aloittelijalle, kuin kokeneemmallekin joogille.
Kurssille tarvitset rennot vaatteet, maton ja huivin.
Ohjaaja: Otto Kronqvist / Shakta, Hki
Hinta: 49 €
Ilmoittautuminen: 7.2. mennessä / Sonja Aatsinki, etunimi.sukunimi@gmail.com
